Standardowe badanie biodra podzielone jest na testy pasywne i oporowe. Zawsze zaczynamy od wykonania testu SLR dzięki, któremu możemy przeanalizować zależności biomechaniczne kręgosłupa lędźwiowego i stawu biodrowego.
A. W leżeniu na plecach
- Test SLR
- Pasywne zgięcie
- Pasywna rotacja zewnętrzna (90°)
- Pasywna rotacja wewnętrzna (60°)
- Pasywne przywiedzenie
- Pasywne odwiedzenie
![](https://cyriax.pl/wp-content/uploads/2023/01/biodro_pasywne_na_plecach-e1720032690761.webp)
- Oporowe zgięcie
- Oporowy wyprost
- Oporowe przywiedzenie (obustronnie)
- Oporowe odwiedzenie (obustronnie)
![](https://cyriax.pl/wp-content/uploads/2023/01/biodro_oporowe_na_plecach-e1720032711857.webp)
B. W leżeniu na brzuchu
- Pasywny wyprost
- Pasywna rotacja wewnętrzna
![](https://cyriax.pl/wp-content/uploads/2023/01/biodro_pasywne_na_brzuchu-e1720032736600.webp)
- Oporowa rotacja wewnętrzna (obustronnie)
- Oporowa rotacja zewnętrzna (obustronnie)
- Oporowe zgięcie kolana
- Oporowy wyprost kolana
![](https://cyriax.pl/wp-content/uploads/2023/01/biodro_oporowe_na_brzuchu-e1720032779621.webp)